Somatic Experiencing
Traumen sind Abdrücke von Erlebnissen in unserem Nervensystem, die dadurch festgeschrieben werden, dass sie der Körper nicht auf «natürliche» Weise verarbeiten kann. Oft hindert unser Verstand natürliche Prozesse wie beispielsweise zittern, weinen oder lachen. Es braucht Zeit, das Erlebnis körperlich und emotional zu verarbeiten. Kumulieren sich solche Abdrücke, reagiert der Körper im Laufe der Zeit mit Schmerzen und Krankheit.
Manchmal nehmen Traumen mehr Raum ein als uns bewusst ist. Dann bewegen wir uns wie im Traum durchs Leben, ohne richtig im Körper anwesend oder Zuhause zu sein.
Somatic Eperiencing bietet im Umgang mit Trauma eine achtsame Herangehensweise. Es geht darum, Traumen zu erkennen, sich ihnen behutsam zu nähern, sie zu lösen und dem Nervensystem Zeit zu geben, sich neu zu organisieren. So kann es gelingen, Verhaltensmuster zu ändern und wieder Vertrauen in den eigenen Körper und ins eigene Sein zu finden.
Trauma zu heilen bedeutet für mich, wieder mehr Farbe, Lebendigkeit und Freude ins Leben einzuladen, neugierig zu werden, wer wir sind. Es heisst, wieder Verbindung zu schaffen zu uns selbst und der Welt um uns herum. Es lässt uns im inneren Kern ankommen und ja zum eigenen Erleben zu sagen. Dann können wir Wurzeln schlagen, wachsen, stark werden und unsere Krone dem Himmel entgegenstrecken wie ein Baum.
Kreatives Wirken
Als Psychomotorik-Therapeutin habe ich mich im Gebiet der Fein- und Grafomotorik spezialisiert und ein Förderangebot für Kindergartenkinder aufgebaut. Während vieler Jahre ist meine Freude am Zeichnen, Malen und Gestalten in die Arbeit eingeflossen, hat Widerstände gelöst und bei manchen die eigene Freude am Ausdruck geweckt.
Malen und Zeichnen sind meine Art Medizin und meine Leidenschaft. Deshalb ist es mir ein Anliegen, Interessierten Räume zu ermöglichen, um das Heilsame am gestalterischen Ausdruck zu entdecken oder sich ganz einfach Zeit dafür zu nehmen.
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